Επιστημονικά Άρθρα (9)
Tί είναι το EMDR; ( Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω οφθαλμικών Κινήσεων );
H Tραυματοθεραπεία συμπεριλαμβάνει όλες τις εξειδικευμένες θεραπευτικές μεθόδους που στοχεύουν στη βοήθεια ανθρώπων που έχουν βιώσει τραυματικές ή πολύ στρεσσογόνες εμπειρίες. Η Τραυματοθεραπεία μας βοηθά να επεξεργαστούμε τις τραυματικές εμπειρίες με τέτοιο τρόπο, ώστε όλες οι ικανότητες και τα χαρίσματά μας να αναπτυχθούν, χωρίς να εμποδίζονται από φόβους ή συναισθήματα ανημπόριας. Το τραυματικό γεγονός καθεαυτό παραμένει κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Μπορεί όμως να αποκτήσει νόημα και θέση μέσα στο σύνολο των εμπειριών μας. Μ’ αυτό τον τρόπο γινόμαστε ωριμότεροι, πιο πλούσιοι σε δυνατότητες αντίληψης, αίσθησης και δράσης στο παρόν και στο μέλλον.
Τι είναι τραύμα;
Τραύμα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται ότι απειλείται σοβαρά, σε συναισθηματικό, ψυχολογικό ή σωματικό επίπεδο. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ένα τραυματικό γεγονός σε κάποια φάση της ζωής τους, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, κακοποίηση ή παραμέληση, ξαφνικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, βιασμό, μια βίαιη εγκληματική πράξη, έκθεση στη βία του πολέμου ή μια φυσική καταστροφή. Τραύμα δημιουργείται κι όταν το άτομο δεν βιώνει το ίδιο το γεγονός αλλά είναι μάρτυρας του γεγονότος ή πληροφορείται πως ένας δικός του υπέστη το γεγονός ή όταν βιώνει κατ΄ επανάληψη και με ακραίο τρόπο τις συνέπειες γεγονότων (π.χ. διασώστες σε σεισμούς, πολέμους κλπ). Η εμπειρία του γεγονότος συνοδεύεται από ένα αίσθημα ανημποριάς, ανικανότητας να αντιμετωπίσει τα έντονα συναισθήματα και το κατακλυσμιαίο άγχος.
Στη σύγχρονη εποχή, η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει αλλάξει δραματικά τον τρόπο επικοινωνίας των ανθρώπων μέσω της γραφής. Ωστόσο, παρά την αυξημένη χρήση των υπολογιστών, η δεξιότητα της γραφής παραμένει σημαντική στην εκπαίδευση ,στην εργασία και στην καθημερινή ζωή.
ΓΛΩΣΣΙΚΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΣΤΗ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ
Ορόσημα στην ανάπτυξη κατά τα πρώτα δυο χρόνια.
Το μωρό σας είναι σε θέση να επικοινωνήσει μαζί σας πολύ πριν πει την πρώτη του λεξούλα. Ένα μωρό κλαίει, γελάει και ανταποκρίνεται σε σας γενικότερα για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ανάγκες του. Τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς αλλά συνήθως είναι σε θέση να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα σε συγκεκριμένες ηλικίες. Τα ακόλουθα αποτελούν γενικά αναπτυξιακά ορόσημα, είναι όμως απλώς ένας οδηγός για τη γλωσσική καθυστέρηση και για όποια απορία και ανησυχία έχετε για την ανάπτυξη του μωρού σας, απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας- όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Ακόμα και όταν υπάρχουν καθυστερήσεις σε κάποια αναπτυξιακά χαρακτηριστικά η άμεση παρέμβαση μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτη διαφορά.
“Εδώ και περίπου δύο χρόνια η Tετάρτη είναι η σταθερή μέρα για ένα τετ-α-τετ με τη μητέρα μου. Όχι στο σπίτι, έξω, με τον καπουτσίνο μας, εκείνη πάντα πασπαλισμένο με σοκολάτα, εγώ με κανέλα, είναι η ώρα η δική μας, ο ζωτικός χρόνος της σχέσης μας, η ώρα για αναμόχλευση αναμνήσεων, χαριτωμένη (ή και πικρότατη) γκρίνια για τα της καθημερινότητας, ανταλλαγή «συνταγών» μητρότητας (της δικής μου και της δικής της). Είναι ο μοναδικός αποκλειστικός χρόνος που της αφιερώνω. Δεν το κάνω για εκείνη, το κάνω για εμένα”.
Πόσοι άραγε από μας έχουν καταφέρει να πιουν τον παραπάνω καφέ με τους γονείς τους; Να τους αφιερώσουν λίγο ουσιαστικό χρόνο, να τους ακούσουν πραγματικά, να μάθουν πράγματα από την οικογενειακή ιστορία και να καταλάβουν έτσι καλύτερα και τον εαυτό τους;
Γιατί παντρεύτηκες; Γιατί παντρεύτηκες το συγκεκριμένο άτομο; Γιατί παντρεύτηκες τότε; Ό,τι κι αν απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα το πιθανότερο είναι ότι οι λόγοι για τους οποίους παντρεύτηκες αντιπροσώπευαν για σένα μια ευκαιρία να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.
Στη δυτική κοινωνία πολλοί από μας θα λέγανε ότι παντρεύτηκαν από αγάπη. Περιμένουμε ότι η ζωή μας θα «γεμίσει» και θα «ολοκληρωθούμε» με όσα πιστεύουμε ότι μας φέρνει η αγάπη: φροντίδα, ερωτική ικανοποίηση, παιδιά, κοινωνική θέση, συναίσθηση αμοιβαίας αφοσίωσης, υλικά αγαθά.
Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν στις μέρες μας συναισθηματικές δυσκολίες περισσότερο ίσως από κάθε άλλη εποχή, εξακολουθούν οι περισσότεροι να αποφεύγουν το γραφείο του ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Συνήθως για τις συναισθηματικές τους δυσκολίες οι άνθρωποι προτιμούν να επισκεφτούν το ιατρείο ενός παθολόγου ή έστω ενός ψυχιάτρου προκειμένου να τους δώσει το «μαγικό» χάπι που θα δώσει γρήγορη και εύκολη λύση στο πρόβλημά τους που θεωρούν ότι οφείλεται σε ανισορροπία χημικών ουσιών στον οργανισμό. Γι΄ αυτό υπάρχει και μια τραγική αύξηση στην κατανάλωση ψυχοφαρμάκων (κυρίως αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών). Βέβαια σε αρκετές περιπτώσεις η λήψη κάποιου φαρμάκου είναι απαραίτητη όταν η κατάσταση έχει γίνει ιδιαίτερα επώδυνη για το ασθενή (πχ σε περιπτώσεις που υποφέρει από έντονες κρίσεις πανικού, αϋπνίες, κατάθλιψη). Όμως ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις το ιδανικό είναι η φαρμακοθεραπεία να συνδυαστεί με ψυχοθεραπεία προκειμένου να αντιμετωπιστεί όχι μόνο το σύμπτωμα αλλά και η αιτία της δυσκολίας.
ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥΣ
Το Γενικό Νοσοκομείο Καρδίτσας στα πλαίσια της συνεχιζόμενης ενημέρωσης, στήριξης και ευαισθητοποίησης των πολιτών και σε συνεργασία με το επιστημονικό προσωπικό του υποστηρίζει τη δημοσίευση ενημερωτικών άρθρων και ομιλιών. Το παρακάτω άρθρο δημοσιεύεται σε συνεργασία με το εξωτερικό ιατρείο των ψυχολόγων που έχουν επιμεληθεί τη συγγραφή του άρθρου. Ενημερώνουμε επίσης το κοινό ότι το εξωτερικό ιατρείο ψυχολόγων λειτουργεί πρωινά τις ημέρες Τρίτη – Πέμπτη – Παρασκευή και για ραντεβού μπορείτε να απευθύνεστε στο 1535.
ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Το Γενικό Νοσοκομείο Καρδίτσας στα πλαίσια της συνεχιζόμενης ενημέρωσης, στήριξης και ευαισθητοποίησης των πολιτών και σε συνεργασία με το επιστημονικό προσωπικό του υποστηρίζει τη δημοσίευση ενημερωτικών άρθρων και ομιλιών.
Το παρακάτω άρθρο δημοσιεύεται σε συνεργασία με το εξωτερικό ιατρείο ψυχολόγων που έχουν επιμεληθεί τη συγγραφή του άρθρου. Ενημερώνουμε το κοινό ότι το εξωτερικό ιατρείο ψυχολόγων λειτουργεί πρωινά τις ημέρες Τρίτη – Πέμπτη – Παρασκευή και για ραντεβού μπορείτε να απευθύνεστε στο 1535.
